|
| õppejõud | A.Ruusmaa | ||||||||
|
|
|||||||||
| kontrollivorm | A | A | |||||||
| asem | 1 | 2 | |||||||
| ECTS ainepunkte | 2.00 | 2.00 | |||||||
| asem | 2 |
| EAP kokku | 4.00 |
| t kokku | |
| t asem | |
| t näd | |
| aine eesmärk:
Teada ja osata oma keha kui töövahendit tasakaalustatult ja ökonoomselt ning teadlikult töökorras hoida. Tundide käigus töötab tudeng harjutustikuga, mis tegeleb keha ja vaimu tasakaalustamisega, et saavutada järjepidev kontakt oma kehaga. aine sisu: Sisaldab TRE (Trauma and Tension Releasing Exercise) meetodi iganädalasi tunde, mis on avatud kõikidele kursustele. TRE treeningu meetod tegeleb keha ja vaimu tasakaalustatud korrashoiuga, lõdvestab lihaseid, alates süvalihastest, mis tagab lauljale vajaliku füüsilise elastsuse nii laulu kui tantsuaines, taastab keha kuhjunud vaimsetest ja füüsilisetest pingetest, õpetab märkama ja tunnetama oma keha vajadusi. I ja II semestril saadakse ja omandatakse teadmised keha toimimisest: keha kui terviku toimimine bioloogilisel tasandil, lihasmälu ja lihasnärv, neorugeeniline vibratsioon. Omandatakse ja sooritatakse harjutustik ning õpitakse seda kasutama tunnis ja iseseisvalt professionaalses keskkonnas. õpiväljundid: Aine läbinud tudeng on: - omandanud teadmised TRE tehnika alusteooriast ning harjutustiku; - oskab iseseisvalt jälgida oma kehas toimuvat ja seda analüüsida; - oskab rakendada omandatud teadmisi ja kogemusi iseseisvalt oma professionaalsees töös. hindamismeetodid: Mitteeristav hindamine. Arvestatakse tundides osalemist ja tehnika omandamist. hindamiskriteeriumid: Õppeaine loetakse arvestatuks, kui üliõpilane on osalenud tundides 75% ja käitunud kollegiaalselt (teatanud puudumistest, hilinejaid tundi ei lubata); tudeng on õppinud vastutama iseseisvalt oma keha kui töövahendi korrashoiu eest kasutades selleks TRE tehnikat. õppekirjandus/repertuaar: ainekava koostaja: A.Ruusmaa aine viimati muudetud: 2023-08-03 16:34:12 |